Calendrier MBSR
et Labos A’Corps Présent
Découverte Pleine Conscience et cycle MBSR
Plusieurs formats “stage – atelier – séance” sont proposés au cours de l’année pour vous permettre de découvrir la Pleine Conscience par la pratique avant de vous engager dans un entrainement plus intense.
La séance d’information, préalable au cycle MBSR, vous permet de vivre quelques pratiques guidées par l’enseignant, prendre contact avec le groupe et recevoir des informations complètes sur les conditions et le déroulement du programme.
Découverte Pleine Conscience et cycle MBSR
Plusieurs formats “stage – atelier – séance” sont proposés au cours de l’année pour vous permettre de découvrir la Pleine Conscience par la pratique avant de vous engager dans un entrainement plus intense.
La séance d’information, préalable au cycle MBSR, vous permet de vivre quelques pratiques guidées par l’enseignant, prendre contact avec le groupe et recevoir des informations complètes sur les conditions et le déroulement du programme.
Atelier Découverte
Pour découvrir la méditation et les conditions de pratique, vous êtes invités à vous joindre à une séance des cycles d'entraînement proposés dans le semestre en cours.
Séance d'information MBSR
le 6 Mai 2024
Horaires :
19h00-20h15
à Nantes
Tarif : gratuit
en ligne – lien zoom envoyé suite à inscription
Prochain Cycle MBSR
Le lundi du 2 Septembre au 21 Octobre 2024
Horaires :
19h00-21h30 (2h30)
Lieu : Nantes
Tarif normal : 420 €
Tarif étudiant.e – demandeur d’emploi : 320 €
Vous n’êtes pas disponible aux dates proposées et intéressé par le programme MBSR.
Vous souhaitez proposer un atelier découverte ou un cycle MBSR dans votre organisation.
Vous n’êtes pas disponible aux dates proposées et intéressé par le programme MBSR.
Vous souhaitez proposer un atelier découverte ou un cycle MBSR dans votre organisation.
Soutien Approfondissement
Ressource
1- Parce que….
– l’entrainement peut s’essouffler dans le temps
– la pratique peut avoir besoin d’être rafraîchie
– pratiquer et échanger en groupe est soutenant
– les thèmes d’approfondissement sont nombreux
plusieurs formats (cycle d’entraînement, journée MBSR, atelier mensuel) sont proposés aux personnes ayant participé à un programme MBSR ou aux personnes intéresées par les pratiques basées sur la Pleine Conscience.
2- Et parce que…
– le besoin de s’arrêter pour se retrouver peut être éprouvé par tous,
les Journées ressources sont ouvertes à tout public.
Soutien Approfondissement
Ressource
1- Parce que….
– l’entrainement peut s’essouffler dans le temps
– la pratique peut avoir besoin d’être rafraîchie
– pratiquer et échanger en groupe est soutenant
– les thèmes d’approfondissement sont nombreux
plusieurs formats (atelier mensuel, journée MBSR, stage d’approfondissement) sont proposés aux personnes ayant participé à un programme MBSR ou autre programme basé sur la Pleine Conscience.
2- Et parce que…
– le besoin de s’arrêter pour se retrouver peut être éprouvé par tous,
les Journées ressources sont ouvertes à tout public.
Atelier de soutien à la pratique
Pratiquer et partager avec le soutien du groupe
Journée MBSR
Le temps d’une journée , revisiter et cultiver en silence les pratiques du cycle MBSR
Atelier mensuel
Cultiver ses ressources internes par la pratique de la méditation et du yoga en Pleine conscience
2ème semestre 2024 chez vous!
Cycle en distanciel:
25/03, 08/04, 22/04, 13/05, 27/05, 10/06, 24/06
de 19h00 à 20h00
Tarif: participation consciente
Le samedi 12 Octobre 2024
Horaires :
10h-17h30 (7h30)
Lieu : Nantes
Tarif : 60 €
Un samedi matin par mois
Dates:
2024: 21 sept – 19 oct – 23 nov – 14 déc
2025: 4 jvr – 6 fev – 6 mars – 5 avril – 24 mai – 21 juin
Horaires :
9h30-12h30 (3h00)
Lieu : Région Nantaise
Tarif : 30 €
Journée Ressource
S’offrir une pause pour ralentir, se retrouver et se reconnecter à l’essentiel par la méditation
Week - end 30 nov - 1er déc
Horaires : 10h00 le samedi à 16h00 le dimanche
Stage co-animé avec Alexandrine Desmonts
Tarif stage : 160 euros Tarif hébergement pension complète: 80 euros
Vous souhaitez proposer des espaces “Ressource Pleine Conscience” dans votre organisation.
Vous souhaitez proposer des espaces “Ressource Pleine Conscience” dans votre organisation.
Labos A’Corps Présent
Les Labos A’Corps Présent sont des espaces d’expérimentation de processus innovants nourris par des pratiques de Pleine Conscience.
Ils sont conçus pour vous acompagner à vous accorder à ce qui émerge dans vote vie, à porter vos projets autrement, ou encore à cultiver des qualités relationnelles ou une nouvelle posture.
Ils sont co-animés avec des personnes engagées elles-même dans le déploiement de ces nouvelles approches basées sur la Pleine Conscience.
Programme de la rentrée septembre en cours d’élaboration.
Labos A’Corps Présent
Les Labos A’Corps Présent sont des espaces d’expérimentation de processus innovants (Théorie U , SPT, etc…) nourris par des pratiques de Pleine Conscience.
Ils sont conçus pour vous acompagner à vous accorder à ce qui émerge dans vote vie, à porter vos projets autrement, ou encore à cultiver des qualités relationnelles ou une nouvelle posture.
Ils sont co-animés avec des personnes engagées elles-mêmes dans le déploiement de ces nouvelles approches basées sur la Pleine Conscience.
Programme de la rentrée septembre en cours d’élaboration.
A la rencontre de votre élan créateur
Des murmures intérieurs à l’esquisse d’un chemin: invitation à rencontrer votre élan créateur par une écoute sensible et vivante de votre intention de transformation
Vendredi 2 Octobre 2020
Horaires :
14h00-17h30 (3h30)
Lieu : Saint Herblain
Tarif : Participation consciente